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disagio alimentare

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Benvenuti nel blog dedicato al successo, al benessere e al superamento dei disagi.

Questo blog è un luogo sicuro e accogliente dove potete trovare ispirazione, consigli pratici e strumenti per affrontare le sfide quotidiane, migliorare il vostro benessere emotivo, fisico e mentale, e realizzare i vostri obiettivi più ambiziosi.

Benvenuto a bordo!

Raoul Erario
Counselor e Operatore Olistico

L’articolo esplora il fenomeno del bisogno di mangiare, analizzando le cause comuni di questo comportamento, tra cui emozioni, abitudini e carenze nutrizionali. Si evidenzia come la consapevolezza possa essere un’efficace strategia per gestire il mangiare emotivo in modo sano ed equilibrato. Attraverso l’esplorazione di un ipotetico cliente, si dimostra come la consapevolezza delle emozioni e l’adozione di nuove strategie possano aiutare a trasformare il rapporto con il cibo.

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